Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 196,04g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Almuerzo: Kale, Newman's Own Balsamic Vinegar, Avocados, Asparagus, Tomatoes, Spinach, Bell Peppers, Broccoli. Cena: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: banana, no fat milk, protein powder, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Cucumber (with Peel), Milk (Nonfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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