Diario de ardianwahyuni31, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2304 kcal Grasa: 78,24g | Prot: 120,52g | Carbh: 296,41g.   Desayuno: Sunpride Banana,  Pisang,  Pepaya. Almuerzo:  Rujak Cingur,  Es Teh,  Telur Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Putih,  Bihun (Dimasak),  Bakso Ayam. Cena: Yakult Yakult,  Melon,  Sirsak,  Buah Naga,  Cabai Merah atau Rawit,  Telur Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel,  Kecambah,  Kangkung,  Petis,  Tahu Bakso. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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