Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 86,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 85,62g | Prot: 157,33g | Carbh: 235,71g.
Desayuno: Мандарины, Ашан Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Творог 5%, Грядка Удачи Аджика, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Пита с Отрубями, Кабош Сыр Perla Di Latte, Дмитровские Овощи Свекла Вареная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Watt-N Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кабош Сыр Perla Di Latte, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Московская Ореховая Компания Шоколад Молочный с Имбирным Печеньем. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|