Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 86,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2868 kcal
|
Grasa: 119,34g | Prot: 152,51g | Carbh: 304,89g.
Desayuno: Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, ВкусВилл Хурма, Магнит Хурма, Молочные Горки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кабош Сыр Perla Di Latte, Scitec Nutrition Beef Aminos, Коноплянка Мука Конопляная, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Козельское Молоко Бифилактин, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Молочные Горки Творог 5%, Keano Шпроты в Масле, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Капуста Белокочанная. Cena: Козельское Молоко Бифилактин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Капуста Белокочанная, Keano Шпроты в Масле, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|