Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 39,33g | Carbh: 155,16g.
Desayuno: Ермолино Блины с Печенью, Кофе с Молоком. Almuerzo: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Кофе с Молоком, Банан. Cena: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Котлеты из Индейки, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dea cognita
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