Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 92,44g | Carbh: 130,03g.
Desayuno: Гарнец Кукурузная Манка, Петрофаск Геркулес, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Свинина Тушеная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек . Cena: Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|