|
два дня без ужина, не специально, так вышло. Сегодня возвращаюсь в кбжу
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 94,04g | Carbh: 131,27g.
Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Almuerzo: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Cena: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Котлеты из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Петрохолод Щербет Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Оладьи. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|