Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 63,36g | Prot: 104,08g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Чернослив, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила, Беларусь Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, SPAR Говядина Отварная. Cena: Омлет Мой, Лента Лук Маринованный, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
4379 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 19 minutos, Google Fit - 21 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|