Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 89,96g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Курага, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Творог 5%. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Брокколи на Пару, Баранина, Карри из Баранины. Cena: Курага, Гранат, Банан, Хлеб Бородинский, Hame Паштет Тунец, Капуста Тушеная. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de resist.88
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