Diario de Eldemonika, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1272 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 66,80g | Carbh: 97,94g.   Desayuno: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вермишель, Куриная Печень. Cena: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Nesquik Какао на Молоке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . más...
2485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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