Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 132,97g | Carbh: 204,56g.
Desayuno: Кайтес Печень и Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Мандарины, Виноград, Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная. Cena: Шардоне, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Избенка Сметана 15%, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Чеснок, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|