Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 106,98g | Carbh: 237,30g.
Desayuno: Tora Bika 3 In 1 Diet, Papaya, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitlife True Isolate Whey Protein. Almuerzo: Boiled Egg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomie Mi Goreng. Cena: Lalapan Mentah, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang. Pasa Bocas / Otros: Mango, Moms Recipe Silky Pudding. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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