Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2010
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 155,63g | Carbh: 326,24g.
Desayuno: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Banana. Almuerzo: Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter. Cena: Broiled Chicken Breast, Whole Wheat Bun. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Muffin Mix, Eggs (Large), Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Milk Chocolate Bar 4.4 oz, Navels Oranges, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natural.Lifter
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