Diario de talismanita39, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1072 kcal Grasa: 55,80g | Prot: 37,63g | Carbh: 102,01g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Verduras Salteadas, Huevo Frito. Cena: DIA Chocolate Negro, Harina de Coco. Pasa Bocas / Otros: Infusiones. más...
1503 kcal Ejercicio: andar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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