Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 102,49g | Carbh: 15,29g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Queijo Mozzarella, Yaco Palmito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Power Jump - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pompeumenosobesa
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