Diario de Jon Grant, 10 nov. 20

Uh oh
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2221 kcal Grasa: 106,69g | Prot: 79,69g | Carbh: 237,90g.   Desayuno: Bananas, Peanut Butter, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread. Almuerzo: Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Nestle Kit Kat Smooth White, Energade Tropical Lite, Nestle Kit Kat Smooth White, Nature's Choice Aloe Vera Juice, Cadbury Twirl, Berocca Effervescent Tablet. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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