Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 201,91g | Carbh: 219,45g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Nutrasumma Pea Protein. Almuerzo: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, curry chicken salad. Cena: Ginger, Argo Corn Starch, Sweet Red Peppers, Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Ritz Crackers - Fresh Stack, Publix Deluxe Seafood Salad. más...
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4138 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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