Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 81,55g | Carbh: 218,15g.
Desayuno: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, AdeS Leche de Soja, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Quinoa Inflada, Maní, Manzana Roja. Almuerzo: Frutillas, Harina de Garbanzo, Inca Arvejas. Cena: Inca Garbanzos, Frutillas, Pepino (Pelado), Rabanito, Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
|