Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 125,25g | Prot: 77,09g | Carbh: 344,32g.
Desayuno: Koffie, Lijnzaad, Chiazaad, Linessa Magere Yoghurt Perzik. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Zwagerman Achterham, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Gesneden Boerenkool, Mosterd, Unox Extra Magere Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Favorina Chocolade Kruidnoten, Zwagerman Boterhamworst, Banaan, Mandarijn. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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