Diario de e.pachner, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1386 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 61,34g | Carbh: 154,79g.   Desayuno: Grapes, Cappuccino, SPAR Mager Topfen. Almuerzo: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Freshy Salat mit Gemüse, Chef Menü Spaghetti Carbonara. Cena: SPAR Karotten, Chocolate Filled Crepe, Ja Natürlich Frischkäse, Schärdinger Bergkäse, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Dessert Schokolade Mildfein, Cappuccino. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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