Diario de werdemer, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 117,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2729 kcal Grasa: 91,49g | Prot: 124,08g | Carbh: 350,66g.   Desayuno: TiP Bienenhonig, K-Classic Smalgarden Butter, Laugenbrezeln. Almuerzo: Aldi Edelsalami, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Zwiebeln, K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami, Bratkartoffeln, Purland Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Biskuitrolle. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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