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10 nov. 20
Diario de Flunni, 10 nov. 20
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guten Morgen
63,7 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2020:
1053 kcal
Grasa: 39,16g | Prot: 32,41g | Carbh: 146,52g.
Desayuno:
Krüger Schoko Cappuccino.
Almuerzo:
Paprikasoße, Nudeln (Gekocht).
Cena:
Buko Pikante Kräuter , Leberkäse, Karotten, Weintrauben.
Pasa Bocas / Otros:
Chai Latte, Krüger Schoko Cappuccino.
más...
1859 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Dir auch guten morgen
10 nov. 20 por el miembro:
gel196508
😍
10 nov. 20 por el miembro:
Bunte Teller
Guten Morgen 🤗
10 nov. 20 por el miembro:
FitGirl314
🤗 hoffe du hattest einen schönen Dienstag 😊
10 nov. 20 por el miembro:
Mel.81
Danke, ja. 😄 sehr neblig, aber schön.
10 nov. 20 por el miembro:
Flunni
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