Diario de Pinguin1512, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
503 kcal Grasa: 8,36g | Prot: 43,73g | Carbh: 72,39g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Dinkelflakes, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kaktusfeige. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons. Cena: Edeka Haferherz, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarine, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser. más...
peso estable

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