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99. cm
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 61,15g | Carbh: 227,83g.
Desayuno: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Ei. Almuerzo: Jeden Tag Schokodessert, Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spiegelei, Mandarine, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Aldi Stadion Krakauer. Cena: Mandarine, Be Light Geflügel-Salami, Marmelade, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Tomaten, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mareiki91
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