Diario de ЧудоКсю, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1461 kcal Grasa: 46,90g | Prot: 119,02g | Carbh: 142,58g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, ВкусВилл Хурма, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Капучино, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Белый Город Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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