|
Снова привес, но он маленький. Встала раньше обычного на более чем 2 часа. Уверена, что встань я раньше - был бы минус. Сегодня выхожу первый день на работу после отпуска, так что, теперь буду привыкать к новому режиму. Еду на сегодня не подготовила, но я намерена исправляться!
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
212 kcal
|
Grasa: 5,66g | Prot: 8,76g | Carbh: 31,57g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|