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Finally sampe jg ke 45! Bae2 yaa badan.. jangan sampe naik lg, pleaseee!! Hehe
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 63,79g | Carbh: 144,86g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Sasa Tepung Pisang Goreng, Telur Rebus, Tomat, Pisang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Semur Telur, Nasi Putih. Cena: Ubi Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Kentang Rebus, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Sasa Tepung Pisang Goreng, Ubi Goreng, Nanas, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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