Diario de veggy ellitha, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1455 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 88,79g | Carbh: 196,22g.   Desayuno:  Susu Kedelai. Almuerzo:  Nasi Putih, Bango Kecap Manis,  Kaldu Ayam,  Dada Ayam,  Bakso Ikan, TPS Food Bihunku Goreng, Kem Chicks Sayur Toge,  Kubis,  Tahu Kukus,  Telur Rebus. Cena:  Ceker,  Dada Ayam,  Telur Rebus, Bango Kecap Manis, TPS Food Bihunku Goreng, Kem Chicks Sayur Toge,  Tahu Kukus,  Kubis. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast,  Mangga. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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