Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 61,13g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Anekabis Gabin Cokelat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nestle Fitnesse Granola Honey. Almuerzo: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Tuna, Nasi Putih. Cena: Greenfields Choco Malt Milk, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Water Spinach, Fried Chicken Thigh No Coating, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Indonesian Molen Banana, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic. más...
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1235 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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