Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 190,34g | Carbh: 238,38g.
Desayuno: Aurora Leite em Pó Integral, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Pastel de Queijo, Mel, Heinz Mostarda, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco. Cena: Panco Pão de Forma Integral, Quatá Ricota Fresca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Amêndoas, Aurora Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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