Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 104,68g | Carbh: 51,54g.
Desayuno: Goiaba, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Goiaba, Creme de Milho, Salada Crua, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango. Cena: Frango Assado, Salada Vinagrete, Contra-filé Grelhado. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juzelia cristina
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