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Vamos que se puede 💪
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 80,64g | Carbh: 166,50g.
Desayuno: Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Almuerzo: Zuko Jugo en Polvo, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Espirales Integrales. Cena: Cebollas, Té Verde, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, BigTime Chicle , Chirimoya. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Leon87
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