Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 96,91g | Carbh: 236,08g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Nestlé Chocapic. Almuerzo: Zuko Jugo en Polvo, Carozzi Espirales Integrales, Marraqueta sin Miga, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Lipton Té Verde Ice Tea, Cebolla Frita, Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocapic, Soprole Yogurt Protein +. más...
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3867 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelo.LS
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