Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 45,40g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: Good Day White Coffee, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter. Almuerzo: Beef Rendang, Indonesian Tofu Meatballs, Gado Gado. Cena: Long Black, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Choco Top. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Bádminton - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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