Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 93,42g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, 15 de Novembro Ricota Frescal. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Sadia Calabresa, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1. Cena: Seara Presunto Cozido, Rohden Queijo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Açúcar, Seara Presunto, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodyCruz
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