Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 55,06g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Banana, Pronto Light Mix de Legumes, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Suco de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lucco Fit Crepioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Fofura Salgadinho de Milho. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sil_greco
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