Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 116,27g | Carbh: 65,60g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Torresmo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterraba Cozida. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de neliscarvalho
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