Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 54,17g | Carbh: 228,91g.
Desayuno: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia. Almuerzo: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Cena: White Bread (Home Recipe or Bakery), Great Value Beef Pot Roast with Vegetables , Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow Fluff, Whole Wheat Saltine Crackers, Chocolate Covered Toffee. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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