Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 122,00g | Carbh: 121,16g.
Desayuno: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Confiança Mortadela, Prezunic Pão Light de Linhaça. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Cena: Sadia Margarina Deline, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: São Braz Granola, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Melão Amarelo. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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