Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 66,85g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Ener Bio Erdnussmus, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mandarine, REWE Tafeltrauben, Chiquita Banane, Ja! Cashewkerne, TiP Haferflocken. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Ofterdinger Hummus Pikant, Rote Paprika, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Sinnack Protein Toastbrötchen, Ei, Olivenöl, Champignons, Cocktailtomaten, Avocado, Gurke (mit Schale). Cena: Knoblauch, Gartenkrone Blattspinat TK, Zwiebeln, REWE Bio Kokosmilch, Baktat Kichererbsen, Hokkaido Kürbis, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Chiquita Banane, Elstar. más...
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974 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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