Diario de hannniik, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
692 kcal Grasa: 14,73g | Prot: 29,44g | Carbh: 113,04g.   Desayuno: Mangga. Almuerzo: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Ungu Rebus. Cena: Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Makaroni. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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