Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 42,47g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Cevapcici, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grüne Paprika, Radieschen, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Leerdammer Delacrème, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Nugat, Esse Darius Lakritzbären, Haribo Salino, Wasser, Meffert Zuckerkuchen, Granini Frucht Bonbons Multivitamin, Sweetland Taler Lakritz, Tee, Wasser, Papaya. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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