Diario de Ksutohka, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1424 kcal Grasa: 69,85g | Prot: 144,85g | Carbh: 50,65g.   Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Просто Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Кабачки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Кабачки. más...
1635 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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