Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 47,01g | Prot: 96,72g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Королек, Перекресток Яблоко Гала, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Грецкие Орехи. Almuerzo: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Избенка Сметана 15%, Frico Сыр Козий Chevrette. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", ВкусВилл Финики, Королек. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anhenka
|