Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 52,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 72,87g | Prot: 101,16g | Carbh: 280,74g.
Desayuno: Банан, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага. Almuerzo: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Гречка. Cena: МЖК Горчица Столичная Русская, Куриное Филе, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Избенка Кефир 1%, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|