Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 78,46g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Клементины, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Салат Овощной с Маслом, Батон, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон. más...
|
|
207 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|