Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 109,99g | Carbh: 159,00g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ohut Saunapalvi, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Makaronilaatikko, Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|