Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 79,89g | Prot: 106,11g | Carbh: 112,69g.
Desayuno: Сгущенка, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Рататуй из Резаных Овощей. Cena: Избенка Сметана 15%, Сливочное Масло, Вешенки, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|