Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 45,62g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Selada Kol, Selada, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Bakwan. Cena: Buah Anggur. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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