Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 92,48g | Prot: 62,42g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Адыгейский, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|